--> Graag 19:55u aanwezig, zodat we echt om 20:00 u kunnen starten.

Kledingadvies: Oude gympies/ waterschoenen en een trui/trainingsjack of wetsuit.

Op maandagochtend en dinsdagavond kun je een les AquaSpinning volgen. Dit is full pull spinning met extra weerstand van het water. Deze vorm van sport is te vergelijken met het gewone spinning. Dat gebeurt ook bij AquaSpinning, maar in het water kan je veel meer variëren met allerlei bewegingsvormen omdat de deelnemers optimaal gebruik kunnen maken van het drijfvermogen. Door de weerstand van het water is de training veel intensiever waardoor sneller een resultaat wordt bereikt.
AquaSpinning is niet alleen aan te bevelen voor mensen die aan hun figuur willen werken, maar ook voor hen die willen afvallen, of na een blessure hun conditie weer op peil willen brengen. Voor ouderen is Aquaspinning eveneens een prima vorm van bewegen omdat het net als zwemmen nagenoeg blessurevrij is.